Setiap orang baik laki-laki atau pun perempuan pasti tidak ingin memiliki perut buncit. Setiap orang pasti ingin memiliki perut yang langsing dan ideal, tidak terlalu kurus, tidak terlalu gemuk, dan tidak buncit. Karena dengan perut yang buncit membuat penampilan seseorang menjadi kurang sempurna, dan rasa percaya diri juga akan berkurang.
Penyebab perut buncit sangatlah banyak, bisa juga disebabkan karena kebiasaan seseorang yang setelah makan langsung tidur. Perlu kita ketahui, mungkin anda belum merasakan efeknya, tapi jika anda terbiasa dengan seperti itu, maka lama kelamaan perut anda akan semakin buncit.
 |
| Inilah 5 Buah Ampuh Atasi Perut Buncit |
Disamping itu, penyebab lainnya adalah karena minum-minuman yang mengandung alkohol, makan makanan berlemak secara berlebih. Untuk mengatasi perut yang buncit, anda bisa menggunakan cara yang alami, yakni menggunakan bahan-bahan alami seperti buah-buahan dan sayuran. Berikut ini adalah beberapa buah yang ampuh untuk mengatasi perut buncit:
1. Pepaya
Kandungan lemak pada pepaya sangatlah rendah. Jadi tidak beresiko menimbulkan perut buncit. Malah pepaya mengandung banyak enzim yang membantu mencegah lemak berlebih dan juga baik untuk pencernaan. Mengkonsumsi pepaya secara rutin selama 10 hari diyakini mampu membakar lemak pada pinggang anda. Jadi lemak pada pinggang tidak akan menumpuk.
2. Semangka
Semangka kaya akan kandungan airnya. Sehingga, jika dikonsumsi secara teratur dapat membantu menghilangkan dehidrasi dalam tubuh dengan baik. Selain itu, buah semangka juga dapat mengatasi masalah perut buncit pada tubuh anda. Kandungan nutrisi seperti asam amino, vitamin A dan C dapat membakar lemah berlebih pada perut anda.
3. Pisang
Buah pisang memiliki manfaat baik untuk tubuh, salah satunya adalah dapat memperlancar proses pencernaan. Jika anda mengkonsumsi pisang secara teratur akan dapat membantu menngurangi lemak yang menumpuk pada perut. Perut yang buncit pasi akan kembali normal dan tampak ideal.
4. Apel
Buah apel memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Kandungan serat yang tinggi pada buah apel mampu membakar lemak pada perut anda. Apel dapat memberikan efek kenyang yang lebih lama, jadi dapat mengurangi nafsu anda untuk makan secara berlebih.
5. Nanas
Nanas, buah yang satu ini mengandung kandungan Serat dan Vitamin C yang dapat meningkatkan proses metabolisme pada tubuh, dan juga dapat mengurangi lemak berlebih pada tubuh anda terutama pada perut. Nanas juga rendah kalori. jadi sangatlah cocok untuk ditambahkan dalam menu diet anda.
Jadi demikianlah 5 buah ampuh untuk mengatasi perut buncit. Dengan kelima buah tersebut semoga masalah perut buncit anda teratasi dan semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.
Setelah Membaca silahkan tinggalkan Komentar dibawah yah
EmoticonEmoticon